Baseball ショルダーヒップセパレーションの重要性【上半身と下半身の分離】
こんにちは とみーです。
今日も研究してきた題材を一つ紹介します。
まずはじめに、、、
ショルダーヒップセパレーションとは？
あまり聴きなれないかもしれませんが、
簡単にいうと上半身と下半身の分離です。
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野球
Baseball 
Baseball 理想のリリースをするために【キャッチボール前に取り入れる】
今日は先日紹介したリリース時での形になるように
一つ練習を紹介します。
まだ前回記事を見てない人は、こちらで確認ください！
自分が思う理想のリリースについて説明してあります。
理想のリリースを再現するために
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Baseball 最大外旋位の重要性【角度を縮めて距離を作る】
今日は最大外旋位についてです。
最大外旋位とは？
文字通り、肩の外旋ポジションの最大値です。
写真で見るとこの部分になります。
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Baseball パワーとは【以外に見落としているポイント】
今回はパワーについて考えてみます。
よく、
パワー＝筋力×スピード と聞きます。
自分が考えているパワー
パワー＝筋力×スピード（×距離）
こうです。
意外に忘れがち...
Baseball 投げるとは？ リリース編
自分はいい投げ方をしている人（競技は問わない）を常に研究してます。
動作は細かい動きの連続なので
重要になってくるポイントを切り取って
解説していきます。
今日は投げる動作の中で
リリース時について書い...
Life 初投稿【これからブログを書いていくにあたって】
はじめまして、冨岡 聖平とみおか しょうへいです。
2020年1月にオークランドアスレチックスと契約しました。
今は
メジャーリーガーになることは
夢ではなく目標
1回でいいからメジャーのマウンドに立ち...