baseball

こんにちは　とみーです。 今日も研究してきた題材を一つ紹介します。 まずはじめに、、、 ショルダーヒップセパレーションとは？ あまり聴きなれないかもしれませんが、 簡単にいうと上半身と下半身の分離です。 ...

今回はパワーについて考えてみます。 よく、 パワー＝筋力×スピード　　と聞きます。 自分が考えているパワー パワー＝筋力×スピード（×距離） こうです。 意外に忘れがち...