Life 生活していく上で一番気にしていること【トレーニング・食事よりも睡眠】
こんにちは、とみーです。
今日は睡眠について話していこうと思います。
人間の生活の３分の1を占めると言われている睡眠。
ここは正直トレーニング、食事よりも気にかけているポイントです。
ここで...
Life 
Baseball ショルダーヒップセパレーションのイメージ【理想の形は自然に作られている】
こんにちは とみーです。
先日公開した
に引き続き、実際に行っている練習を紹介して行きます。
まずはじめに、
自分がセパレーションを作れていない理由
これまで野球をしてきてセパレートできなかった...
Baseball ショルダーヒップセパレーションの重要性【上半身と下半身の分離】
こんにちは とみーです。
今日も研究してきた題材を一つ紹介します。
まずはじめに、、、
ショルダーヒップセパレーションとは？
あまり聴きなれないかもしれませんが、
簡単にいうと上半身と下半身の分離です。
...
Baseball 理想のリリースをするために【キャッチボール前に取り入れる】
今日は先日紹介したリリース時での形になるように
一つ練習を紹介します。
まだ前回記事を見てない人は、こちらで確認ください！
自分が思う理想のリリースについて説明してあります。
理想のリリースを再現するために
...
Baseball 最大外旋位の重要性【角度を縮めて距離を作る】
今日は最大外旋位についてです。
最大外旋位とは？
文字通り、肩の外旋ポジションの最大値です。
写真で見るとこの部分になります。
...
Baseball パワーとは【以外に見落としているポイント】
今回はパワーについて考えてみます。
よく、
パワー＝筋力×スピード と聞きます。
自分が考えているパワー
パワー＝筋力×スピード（×距離）
こうです。
意外に忘れがち...
Baseball 投げるとは？ リリース編
自分はいい投げ方をしている人（競技は問わない）を常に研究してます。
動作は細かい動きの連続なので
重要になってくるポイントを切り取って
解説していきます。
今日は投げる動作の中で
リリース時について書い...
Fishing アオリイカ釣り 道具編
はじめに道具紹介からしていこうと思います。
Baseball 自己投球スタイル
自分はどんなスタイルで勝負していくのか？
これはどの分野でも大切なことだと思います。
My スタイル
ストライクゾーンで勝負し続ける
そんなの当たり前と思われたあなた...
これは単...
Life 初投稿【これからブログを書いていくにあたって】
はじめまして、冨岡 聖平とみおか しょうへいです。
2020年1月にオークランドアスレチックスと契約しました。
今は
メジャーリーガーになることは
夢ではなく目標
1回でいいからメジャーのマウンドに立ち...